Erfurter 12h-Inline-Staffellauf

Bei den 25. NDM „angeworben“, erklärten sich einige LLG-Speedskater bereit, Sportfreunde aus Gera und des hessischen Vereins „Speedteam Gelnhausen-Alzenau“ bei der 12h-Inline-Speedskate-Staffel am 24.06.17 in Erfurt zu unterstützen.

So fuhren dann am Wettkampftag um 04:00 Uhr Richard Küter, Fabian Kümmel, Robert Richter und Ihre Trainerin Iris Manthee in Luckenwalde los, um pünktlich 07:00 h in der Erfurter Gunda-Niemann-Stirnemann-Halle zu sein und an den letzten Teamvorbereitungen der 12 h- Staffel teilzunehmen. Ralph Michel war bereits am Vorabend angereist. Alle LLG-Sportler waren bei dem Wettbewerb Neulinge und mußten sich erst im Detail mit den Modalitäten und natürlich auch mit den teilweise noch unbekannten Mitstreitern vertraut machen sowie die Startreihenfolge abstimmen. Bei diesem Staffel-Wettbewerb versuchen Teams von mindestens 8 und maximal 12 Speedskatern innerhalb von 12 Stunden so viele Runden wie nur möglich auf der 400 m –Bahn zu laufen. Dabei muß und darf aber immer nur ein Skater das Oval umrunden. Die Wechsel von Läufer zu Läufer dürfen nur innerhalb einer festgelegten Zone erfolgen und bei Verstößen dagegen gibt es Rundenabzüge …!

Klar war für alle Sportler, daß so ein Wettbewerb auch eine ganz besondere Art von Intervalltraining ist. Alle LLG-Skater bekamen für ein einheitliches Team-Outfit Geraer Laufanzüge bzw. Oberteile.  Ralph bildete mit der Geraer Bundesnachwuchstrainerin und zwei Sportlern aus Gelnhausen-Alzenau das erste 4er-Team. Fabian, Richard, Robert und Iris dann das zweite. Dem schloß sich wiederum ein 3. 4er-Team mit Skatern aus Gelnhausen-Alzenau an. Jedes 4er Team drehte 20 Minuten lang immer abwechselnd seine Runden. Danach gab es jeweils 40 Minuten Pause bis zum nächsten Einsatz. Damit galt es also für jedes 4er Tam, in 12 Stunden 12 x 20 Minuten zu skaten, skaten, skaten …!  Dies war Höchstanstrengung pur, die Konzentration musste immer 100%ig sein, da keine Wechselfehler passieren durften und ein Maximum an Runden für das gesamte 12er Team rauskommen musste. Während die anderen beiden 4er –Teams der Mannschaft sich jede Runde abwechselten, variierten die Luckenwalder Youngster und ihre Trainerin die Rundenzahlen für jeden Skater. In der letzten Stunde wurde der Wechselmodus jedoch geändert. Alle noch einsatzbereiten Skater wechselten nacheinander durch – und Richard drehte die letzten 5 Minuten allein Runde um Runde. Neben einem maximalen Trainingseffekt wurde so insgesamt einsehr gutes Rundenergebnis erreicht. Von den insgesamt 1108 Runden absolvierten die  Luckenwalder Youngster mit ihrer Trainerin die meisten und schnellsten Runden. Damit belegte das gesamte Team mit dem Namen „Speedteam Gelnhausen-Alzenau engagiert“ einen sicheren 7. Platz (von 12 Staffeln). Eine super Leistung. Alle waren sich einig, dies wird wiederholt, es wird der Einladung der Bundesnachwuchstrainerin für das nächste Jahr gefolgt und noch dieses Jahr geht es zur 8h – Staffel in Geisingen!

(IrM)